アトピー皮膚の清潔を保つ
シャワーだけでもいいので、入浴は毎日しましょう。
アトピー皮膚は乾燥しても、汗をかいても悪化する恐れがあります。
特に汗をよくかく夏場は、日に何度かシャワーを浴びるようにして
皮膚を清潔にしておけば湿疹を悪化させるばい菌も減ります。
また、ダニがアレルギーを起こしているとしても洗い流せば平気です。
湿疹部分の洗い方
洗いすぎに注意！刺激を避けるのが基本。
みなさんは「アトピー皮膚」をどうやって洗っていますか？・・・まさかタオルに石鹸を付けてゴシゴシ洗ってませんよね？アトピーの皮膚はとてもデリケートです。手の平でそっと洗いましょう。
湿疹がジュクジュクしている場合、石鹸をよく泡立てて手を使いその泡で包み込むように洗っていきます。症状が少しよくなってきたらやわらかいタオルを使うようにして。同じように泡立ててからなでるように洗いましょう。かゆさに負けてゴシゴシ洗うと皮膚にダメージを与えて皮膚の回復が遅くなります。できるだけやさしく洗いましょう。
洗い残しに注意
洗浄剤はしっかりと洗い流す事！
アトピー皮膚の悪化原因で意外に多いのがこの洗い残しです。
ボディソープやシャンプー、洗顔料など健康な皮膚であれば皮膚バリアもしっかりしてますので洗い残してもさほど問題ありません。アトピー皮膚の場合そうはいきません。洗い残しがあると皮膚にダメージを与えます。たとえ無添加のものを使用していてもしっかりと洗い流しましょう。
赤ちゃんや幼児までの小さいお子さんがいらっしゃる場合、特に気をつけて洗い流してあげましょう。